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現年59歲的美國分子生物學家伊頓（Suzanne Eaton），被人發現陳屍在克里特島（Crete）一處二戰廢棄地下碉堡內。希臘警方今天表示，伊頓是遭人謀殺。希臘警方說：「被害人疑死於窒息，這是一樁犯罪。」被害的伊頓是分子生物學家，任職於德國的德勒斯登大學（Dresden University）馬克斯普朗克研究所（Max Planck Institute）。伊頓2日失蹤後，屍體於8日在克里特島第二大城干尼亞（Hania）附近被發現。伊頓被發現陳屍在一座構造複雜的地下碉堡，離最近的道路有段距離，很可能是在別處遭人殺害後帶到碉堡棄屍。這座罕為人知的碉堡是二次大戰期間德國佔領軍所使用。伊頓當時陳屍於碉堡深處約60公尺，在一座通風井下方。她這次是為出席克里特正教學院（Orthodox Academy of Crete）的一場會議而前往當地，據信失蹤時她正在跑步。根據兩位當地驗屍官的報告指出，伊頓的口鼻遭人摀住。警方不願透露進一步細節。她與同為科學家的英籍丈夫共同育有兩個兒子。伊頓的親友為她製作悼念網頁。伊頓的母親葛琳達寫道：「她擁有諸多成就，是一個幹盡十足的園丁、嫻熟的鋼琴家、擁有跆拳道黑帶，最重要的是她對生物學的成就與貢獻。」伊頓的兒子麥克斯（Max）則寫說，在成長過程中，母親傑出的科學家精神啟發了他，對任何事都有興趣且不吝於求教，「念大學時，有多次我與她討論不同主題，她一週內就能像我的學校教授般，精通該議題」。麥克斯懷念母親每當「彈奏鋼琴時，她的眼神充滿光輝，當我稱讚她技藝高超時，她總會開心的笑」。更多社會相關新聞捐款拿去買古堡 假活佛海撈數億嚇壞！不耐久候 男朝護理站扔治療車嫁來台失婚 混血辣媽為養3歲兒下海賣淫狼教練誘拐少女上床 逼她偷拍母裸照渣男為錢勒斃女友嗆殺前妻 檢聲請羈押今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

108學年全國準公共幼兒園至七月十日累計簽約數已達1033園，為家長增加了10.6萬多個平價教保服務選擇的機會，基於家長及園方詢問度高，為讓還來不及完成申請的私立幼兒園有加入的機會，教育部決定再延長申請期限至七月三十一日，並自七月十二日起寄送少子女化對策各項協助措施宣導摺頁，讓每一位家長充分知悉相關權益。準公共幼兒園是將幼兒園全學年的學費、雜費及代收代辦費（包括材料、活動、點心、午餐費）等項目加總，計算出每月平均的收費，家長每月繳費不超過新臺幣4500元，平均收費和家長繳費之間的差額，由政府直接幫忙支付給幼兒園，政府這樣的措施，能夠讓家長具體感受平價，並實質減輕家長的經濟負擔。透由準公共幼兒園的加入，108學年度整體平價幼兒園比率，從公共化38.7%提高到平價教保53.8%，成長15.1%，合計提供逾31萬個平價就學機會。108學年度準公共幼兒園申請期限延長至七月三十一日，請私立幼兒園把握最後機會。準公共政策除了減輕家長經濟負擔外，並保障教師、教保員每月固定薪資至少2.9萬元，以穩定教保服務品質，協助私立幼兒園留才及攬才；另108年起，教育部每年補助購置教學設施設備二十至四十萬元、辦理親職教育1萬元、辦理教學輔導6萬元，協助準公共幼兒園達到永續經營的目標。目前簽約園數突破1000園，顯見準公共機制是個接地氣、友善且多贏的政策。為讓有意願但尚未加入的私幼夥伴有機會與政府攜手合作，教育部決定，108學年的申請期限再延長到開學之前（七月三十一日），至於開學以後，為大量減少行政作業，讓家長就學實質有感，各項幼兒就學補助透由資訊系統處理，幼兒就學情形屬性改變，均影響其請領資格及補助數額，為免影響系統作業，故不再受理申請，因此，還來不及趕在七月十日前完成申請的私立幼兒園請把握最後20天。

【早安健康編輯部】炎炎夏日，人人一雙海灘鞋、人字拖，透氣又好搭，是許多民眾的愛用鞋，堪稱是台灣人夏天最常上腳的的國民鞋。不過，你知道嗎？其實人字拖鞋、夾腳拖，無形之中都會造成腳的傷害！衛生福利部南投醫院復健科提醒夾腳拖，這樣的國民用鞋對於足踝部、膝蓋及身體肌肉骨骼痠痛佔很大的因素。  炎夏愛穿夾腳拖，當心造成足傷害  物理治療師王瓊敏表示，海灘鞋的主要材質為泡棉，其質地柔軟、厚度薄，毫無彈性及吸震效果，鞋底完全平坦無弧度，無法支撐腳掌足弓進而達到緩衝走路時的衝擊，穿著人字拖就好像赤腳直接在地面行走一樣，這樣毫無支撐及吸震效果影響之下，可能導致足跟、足底疼痛。  人字拖設計上僅有兩條細細的鞋帶，王瓊敏物理治療師表示，穿著人字拖在行走時無法使整個足面支撐來提起鞋子，全靠兩根腳趾夾緊鞋帶，在提起鞋子往前跨步時，會下意識的使用腳趾力量呈捲曲狀夾緊整張拖鞋，然而在步態週期中腳尖負責推進的角色，此時腳趾同時一人分飾兩角，夾緊鞋帶又要將身體往前推進，導致踝關節變動角度更大，行走時的步態會變成步伐小頻率快，久而久之會造成蹠骨、足踝部肌腱及小腿肌群疲乏勞損以外，也會因為重心偏移而改變生物力學狀態，造成膝、髖、腰、肩的疼痛。    其中對膝蓋的傷害最為甚大，行進間因腳趾成爪形，使得足弓懸空無支撐，重心偏往前外側，形成足部內翻、膝蓋會自然成彎曲內旋，時間久了會讓步伐成為內八，進而增加了膝蓋壓力，加速膝蓋的退化。  下一頁看治療師推薦的解救方法與實用建議！  王瓊敏物理治療師建議，穿著時間盡量不要超過半天、避免長距離行走、或穿著跑步及從事任何一項運動，針對穿著後的不適感，則可透過簡單的運動物理治療來減緩足部傷害：   …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤酪梨富含膳食纖維 有助排便、促代謝講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（法新社基輔13日綜合外電報導）烏克蘭電視台「112烏克蘭」宣布即將播出俄羅斯總統蒲亭現身的一部爭議性紀錄片後，今天遭到槍榴彈攻擊。警方表示，這起攻擊發生在當地時間凌晨3時40分（格林威治時間零時40分）前後，所幸無人傷亡，卻毀損了電視台大樓正面的「112烏克蘭」招牌。官員聲稱這是恐怖攻擊。現場留有一把棄置的榴彈發射器，烏克蘭警方在追捕嫌犯的同時，加強了首都基輔的安全管制。電視台執行長班肯朵夫（Yegor Benkendorf）發表聲明，呼籲烏克蘭總統澤倫斯基，立即譴責攻擊電視台的犯行。他說：「你必須堅定且明確宣稱，任何人不得使用武力對付烏克蘭的媒體。」本週這家電視台接獲檢方警告，因他們打算播放由美國導演奧立佛史東（Oliver Stone）拍攝的紀錄片「揭發烏克蘭」（Revealing Ukraine），當中包括訪問蒲亭的片段。電視台負責人是親俄羅斯的烏克蘭國會議員柯札克（Taras Kozak）。蒲亭與另一名親俄政治人物梅維楚克（Viktor Medvedchuk）在紀錄片中，談論烏克蘭情勢。柯札克被視為梅維楚克的政壇親密盟友。由於他與蒲亭關係密切，梅維楚克也是號爭議人物。自2014年以來，烏克蘭持續與俄羅斯支持的烏東分離主義分子交戰。（譯者：曹宇帆/核稿：張佑之）

中國時報【吳亮賢╱新北報導】炎熱夏日時光該去哪裡玩，搭乘輕軌漫遊淡水成為「夏遊」新選擇，迎接暑假觀光人潮，淡海輕軌推出一日票特約優惠活動，憑票根至淡水區星巴克門市不僅享有第2件半價優惠，還能以8折價購入輕軌特色商品，此外更有多間周邊商家的優惠折扣，讓民眾在欣賞淡海風光的同時，又能撿便宜大賺好康。淡海輕軌自去年底通車以來，已累積超過225萬人次搭乘，隨著暑假來臨，整體運量又提升近2成，為因應觀光熱潮，輕軌推出一日票特約優惠活動，50元的價格就能暢遊淡水，還享有多間門市折扣。新北捷運公司表示，在暑假期間，民眾於平日憑票根至淡水區9家星巴克門市，即可享有第二杯半價優惠，同時在輕軌紅樹林站1樓的商品館，購買幾米作品「閉上眼睛一下下」筆記本、刺繡貼更只要8折價，沿線各站更有多間門市加入優惠活動行列。此外，在輕軌全線11個站中，都設有幾米大型銅雕作品，搭乘輕軌宛如走進繪本故事中，淡水行政中心站與濱海義山站外還有超可愛的幾米候車亭，提供乘客藝術、慢活、浪漫的旅程體驗。新北捷運公司提醒，每張1日票限1人使用，自發售或啟用當日營運時間內有效，可不限次數搭乘，歡迎民眾搭乘輕軌盡情享受淡海風情，是經濟又便利的夏日出遊選擇。

工商時報【康彰榮╱綜合報導】臉書（Facebook）在6月公開虛擬貨幣Libra，引發全球金融界熱議。中國人民銀行12日表示，不論法定貨幣還是虛擬貨幣，均需接受監管，而目前在大陸只有人民幣是法定貨幣。對於臉書發行貨幣項目Libra，人行辦公廳主任周學東12日指出，不管是法定貨幣，還是近年來出現的虛擬貨幣，有一點是形成共識的，即一定要接受監管，例如反洗錢、反恐怖融資、資訊保護等方面的監管。周學東指出，在大陸，法定貨幣是人民幣，只有人民幣具有法償性。前國際貨幣基金組織（IMF）副總裁朱民日前指出，Libra的核心概念一是貨幣，二是跨境，其出世對現有的金融體系、貨幣體系甚至未來的儲備體系會有很大衝擊。至於Libra是支付工具還是貨幣，朱民指出，很難說Libra是一個「支付寶」，因為支付寶是一個支付中介，而Libra是從支付開始，有儲備有本金和債券做抵押物，有一籃子貨幣作為標注和定價，它的核心概念是貨幣。朱民提醒，對Libra的出世不應該掉以輕心，Libra會帶來很多問題，例如由之產生的槓桿性問題、儲備問題、中央集中的管理體制和機制等等。不過，他認為，Libra還在非常初始的階段，其能否成功，還是個未知的問題。前人行行長周小川9日在「中國外匯管理改革與發展」研討會上發表演講曾指出，最近幾年趨勢來看，有不少機構正試圖建立一種更全球化的貨幣，屆時就會出現強幣侵蝕弱幣的問題。這對人民幣和外匯管理，都是一個挑戰。周小川指出，在科技發展全球化的趨勢下，中國需要提前做好準備，防範虛擬貨幣Libra或未來的貨幣侵蝕，使人民幣成為一種強勢貨幣。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】退休金準備究竟要多少才夠？專家各吹各的調，500萬元至3千萬元，都有人喊。那一個說法才對？理財專家說，真的沒有標準答案，但若在退休之前沒有存作任何退休準備金，那退休之後，當「下流老人」機率高！「下流老人」並不是瞧不起高齡者，這句話原出自於日本社會學者藤田孝典在2015年所寫的一本書。藤田孝典所寫的「下流老人」書中則在探討日本高齡者未來可能面臨的問題，即使在年輕時年薪不低，屬於中產階級，但因沒有足夠存款、不想或沒有可以依賴的親人，退休後卻面臨窘困生活，變成貧窮孤獨的中低收入戶。該本書提醒在日本年金制度面臨困境，在資金不足，照護人員缺乏之下，高齡生活以及醫療品質將日趨下滑下，老年照護問題將會愈來愈嚴重。在台灣，同樣面臨和日本同樣的問題，尤其政府各項年金捉襟見肘之下，雖然有愈來愈多的民眾認同退休準備不能完全靠政府退休金制度，自己得要自籌退休金準備，但卻有四成以上的人還沒有開始存退休金準備。基富通證券董事長林修銘表示，即使所賺不多的年輕人和社會新鮮人，那怕剛開始每個月3千元作投資存退休金準備，只要年輕人有起步，未來退休金準備才有機會可以愈存愈多，作好退休準備。旅遊達人的田臨斌（老黑）在45歲即從一家石油公司總經理退休開始過人生下半場。日前他應邀出席基富通記者會時即表示，以現在台灣人平均壽命愈拉愈長的趨勢來看，大家退休之後，可能還有好幾十年要過，不管現在是在人生的上半場或下半場，退休前要先作好三項準備，一、要有錢。二、要有健康。三、要職志。退休前準備第一項就是「要有錢」，田臨斌說，然退休準備要存多少錢才夠？有人認為500萬元就夠，有人認為退休金準備要存到1億才夠，因為每個人生活方式不同，「退休金準備」是因人而異，並沒有一定標準。田臨斌表示，退休後一定要有錢，但錢不是多多益善，只要足夠，也就是可以達到財務自由，財務自由就是花費小於或等於收入，所以要達到財務自由時，大家要先知道退休之後的花費多少。為了知道自己的花費多少，田臨斌從記帳開始，他說，他花二至三年時間記帳，才知道自己花費多少。因此，在退休之前，他建議可以先了解自己退休後的可能花費。田臨斌表示，萬一若沒有辦法多賺一點錢，就只能少花一點錢，只要願意過簡樸的日子都可以達到財務自由。但如果是賺100元、花150元的話，永遠不可能達到財務自由。

美國女足在7日在法國落幕的2019女足世界杯決賽中，美國女足以勝利者的姿態走出里昂球場。本屆杯賽上，美國女足在淘汰賽階段一路擊敗了歐洲新貴西班牙、東道主法國、奪冠熱門英格蘭、歐洲冠軍荷蘭，最終捧杯。美國隊經受的考驗超過任何一支球隊，這個世界冠軍頭銜是實至名歸，當之無愧。➤➤➤ 24歲女足奪冠關鍵 拉韋爾美國未來巨星本屆女足世界杯賽中，由主教練埃里斯(Jill Ellis)率領的美國隊經歷的七場比賽，全部在90分鐘內結束戰鬥，進26球失3球，用令人信服的表現，捧起隊史第四座冠軍獎杯。在美國隊衛冕的道路上，一系列紀錄也隨之產生。●戰泰國 13：0創最大分差首輪小組賽中最後亮相的美國隊，用一場進球盛宴開啟本屆世界杯的征程。面對泰國隊，美國隊打出13:0的驚人比分，創下世界杯史上最大分差。在「僅」以3：0結束前45分鐘後，美國隊在下半場開始進球表演，又轟入10球。其中從第50分鐘開始的六分鐘內，她們攻進四球。本場比賽，美國隊有七人進球，其中摩根一人進五球，成為世界杯史上第二位單場進五球的球員。➤➤➤ 獎金25萬+代言合約 美國女足奪冠名利雙收●戰智利 勞埃德連6場進球次戰智利，美國隊對出場陣容進行大幅調整，摩根等球員坐在替補席上，老將勞埃德首發出場。面對新軍智利隊，美國隊在第11分鐘便由勞埃德首開紀錄，她也成首位在連續六場世界杯賽中都有進球的球員。隨後的比賽，埃爾茨頭球建功，勞埃德完成「雙響」，美國隊最終3:0取勝。➤➤➤ 女足受追捧 世界杯可望擴大規模：24隊變32隊●戰瑞典 烏龍球完勝晉級最後一輪過招傳統強隊瑞典，已經提前出線的美國隊依靠希思和對方的烏龍球，以2：0完勝。三場小組賽過後，美國隊合計進了18球，創下世界杯小組賽進球紀錄。●戰西班牙  拉皮諾兩球晉八強從淘汰賽開始，美國隊才算真正遇上考驗。與西班牙一役，拉皮諾在開場僅七分鐘便打破僵局。但兩分鐘過後，西班牙由埃爾莫索扳平比分，這是美國隊在本屆世界杯上的首粒丟球。僵持之下拉皮諾挺身而出，第76分鐘美國隊獲得點球，拉皮諾再次操刀命中，將美國隊送入八強。➤➤➤ 34歲囊括雙獎 美國隊靈魂人物 拉皮諾爭男女平權●戰法國 拉皮諾再建功克強敵在有驚無險地戰勝西班牙後，美國隊碰上東道主法國隊。這場被國際足聯官網稱為可能是女足世界杯歷史上「最受關注」的一場強強碰中，美國隊無論是控球率，還是射門次數，都受到法國隊的全線壓制。又是2：1，又是拉皮諾兩度建功，頂住對手最後時刻凶猛反撲的美國隊，還是笑到了最後。●戰英國 兩強拉鋸驚險過關半決賽對陣來勢洶洶的英格蘭，美國隊在進球功臣拉皮諾因傷缺陣的情況下，依靠普雷斯和摩根的進球，再次2：1取勝。比賽過程跌宕起伏，下半場VAR在取消英格蘭前鋒懷特的越位進球後，又判給英格蘭一粒點球，但懷特的射門被美國門將內赫爾神勇撲出。比賽中，英格蘭隊球員布萊特還因累積黃牌被罰出場。美國隊因此連續三屆世界杯闖入決賽。當被問到為何球隊總能在艱苦的比賽中取勝時，主教練埃利斯說：「我的球員已經習慣了在高壓下踢球，她們有著強大的精神力量。」●戰荷蘭 首度蟬聯世界杯冠軍7日，在5萬7900名球迷的注視下，美國隊走進里昂球場，在球場的另一邊是首次打入決賽的荷蘭隊。在上半場互交白卷後，美國隊在第61分鐘由拉皮諾打破僵局，在踼入個人第六粒進球的同時，她也成為決賽最年長的進球者。八分鐘後，拉韋爾再下一城，將第四座冠軍獎杯送到了美國隊的面前。這場勝利讓美國隊首次蟬聯世界杯冠軍，埃利斯也成為了首位兩次贏得世界杯的冠軍教頭。與此同時，美國隊也以七場比賽中攻進26球，刷新世界杯進球紀錄。➤➤➤ 4年前世界杯還輸中國 荷蘭女足如今成了頂級強隊更多世界日報報導5蔬菜煮過再吃 營養翻倍試試4方法 退休以後不愁錢開賭場起爭執 華女國慶殺夫

結合基隆水岸、海洋城市特色，文化局將於七月週末日暮時分，於海洋廣場舉辦五場次二○一九『基隆仲夏樂集』，海洋廣場變身擁有藍天海景、廣闊天幕的露天音樂廣場，首場今（十二）日演出，市長林右昌和文化局長陳靜萍，歡迎國人周末夜到基隆，在海風吹拂，體驗高質感、美妙浪漫的音樂饗宴。基隆仲夏樂集以音樂表演為主，穿插扯鈴與雜技演出，並設閱讀主題專區，規劃獨立書店展示、親子闖關活動，適合攜伴或親子同樂，讓民眾輕鬆氛圍中，欣賞悠揚樂音，一邊閱讀，感受水岸城市獨特風情魅力。林右昌市長表示，基隆夏天夜晚最迷人，尤其基隆港周邊環境現今整理好，許多民眾到基隆遊玩，周末人潮常爆滿。去年活動非常成功，今年加碼五場次，夏天到基隆暢遊景點後，傍晚再回到海洋廣場，輕鬆享受動人、美妙時刻。市長指出，基隆是海洋城市，海港給人的意象與感覺應是熱情奔放、流動的。夏夜在港邊海風舒服吹著，加上音符的流動，他覺得這是非常有魅力、美好的事，在心愛的家人或伴侶陪伴下，體驗基隆風情與生活品味。文化局表示，演出者包括個人、小型樂團及獨立樂團，演出類別有電鋼琴、大提琴、小提琴、小號演奏、吉他彈唱、爵士鼓演出、口琴吹奏及樂團演唱。活動時間是十二日、十三日、十四日及二十日、二十一日的晚上六時到九時，悠揚樂音演奏，交織一場浪漫音樂夜宴。

【早安健康／張承宇報導】想要穿平常最喜歡的那件牛仔褲開心出門，卻因為突如其來的水腫，讓雙腿腫得塞不進褲管？原來，吃太鹹、水喝太多、運動太少都可能造成水腫，日本血管外科醫師推薦了簡單的動作，簡單按摩、動動腳，就可能幫助消除水腫！  吃太鹹、水喝太多、運動不足都容易水腫，簡單動作助改善  日本橫濱血管診所院長、血管外科醫師林忍表示，鹽分、水分攝取過多，或者是運動不足使靜脈血液流動遲滯，都是造成水腫的原因，他推薦透過簡單按摩小腿來幫助暢通靜脈循環、消除水腫，也可當作平時的保養來預防水腫。  日本濟生會滋賀縣醫院綜合內科部長松下達彥也提醒，平常可以進行健走、慢跑等適度運動，增加下肢肌肉，有益於打造難以水腫的體質。另外使用彈性襪也有助於促進血液流動。再來平常也要注意控制鹽分、酒精攝取以避免水腫。  松下達彥更指出，除了常見的問題以外，水腫也可能是疾病的徵兆，心臟衰竭、腎臟衰竭、靜脈曲張、深部靜脈血栓、子宮肌瘤、血栓或腫瘤壓迫血管、肝硬化、內分泌系統疾病等，都可能是造成水腫的原因，如果經常有水腫問題，務必到醫院做進一步的診療。  下一頁有完整圖解分享消水腫的3個必殺技！  3個簡單動作幫助消除水腫  動作1：腳跨在凳上，讓雙足高於心臟，雙手沿著小腿、大腿朝向臀部慢慢按摩約5分鐘。  動作2：站姿、坐姿皆可，雙腳腳跟慢慢抬起、放下30次（也可更多，無次數限制），建議每隔1～2小時做一次，幫助提高肌肉幫浦作用，使老廢物質、多餘水分透過靜脈回流心臟時更加順暢。  動作3：坐在椅子上腳跟著地，將雙腳腳掌向外側緩慢繞圈10次，再向內慢慢繞10圈。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤酪梨富含膳食纖維 有助排便、促代謝講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】